Dimension : 26 cm, Nbr de pages : 127 p.,
Résumé :
DECOUVRIR L'UNIVERS VERTICAL A LA SEULE FORCE DE TES MUSCLES, VOILA LE JEU QUE TE PROPOSE L'ESCALADE LIBRE. PRATIQUEE EN MILIEU NATUREL SUR LES FALAISES ENSOLEILLEES DE FRANCE OU SUR STRUCYURES ARTIFICIELLES EN SALLE, L'ESCALADE EST DEVENUE LE QUATRIEME SPORT SCOLAIRE. SPORT EXIGEANT, LA GRIMPE TE DEMANDE DES QUALITES PHYSIQUES MAIS AUSSI MENTALES, POUR ACCEPTER LE VIDE PAR EXEMPLE. EN RETOUR, ELLE T'OFFRIRA TES PLUS GRANDES JOIES, DES EMOTIONS FORTES ET UN CORPS D'ATHLETE !
LES TECHNIQUES DE SECURITE INDISPENSABLES TE SONT ICI EXPLIQUEES, LES METHODES ET LES GESTES, DECORTIQUES, LE TOUT ACCOMPAGNE DE NOMBREUX JEUX POUR L'ENTRAÎNEMENT. CE LIVRE SERA TON COMPAGNON DE CORDEE IDEAL POUR DECOUVRIR ET PRATIQUER L'ESCALADE